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미드 The boys 안티 히어로 드라마미디어/ 해외드라마 2019. 8. 9. 16:10
오늘 소개 할 드라마는 The boys입니다. 미국 '아마존 프라임 비디오'에서 2019년 7월에 방영한 작품입니다. 현재 시즌1 8화까지 나와있는 상태고 시즌2 제작 중이라고 하니 조만간 시즌2를 만나볼 수 있을 듯합니다. 히어로 등장인물 기본적으로 출연하는 히어로들은 DC의 히어로들을 착용해서 만든 것 같습니다. 또한 이들 히어로는 개인적인 활동이 아니라 '보우트'라는 회사에 소속되어 히어로들도 각자 하고 싶은 말이나 행동이 있지만 회사에서 철저히 관리를 하여 회사의 통제하에 활동을 한다는 설정입니다. 기본적인 '세븐'이라고 불리는 '보우트' 회사 소속 히어로들입니다. 스타 라이트 몸에서 빛을 내서 공격하는 능력자로서, 전 멤버인 램프라이트의 빈자리를 채운 세븐의 신규 멤버입니다. 빛만이 능력은 아니..
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열대야!! 슬기롭게 대처하기정보/건강 2019. 8. 8. 15:27
밤의 기온이 섭씨 25도 밑으로 내려가지 않으면 우리는 열대야라고 합니다. 우리는 섭씨 20도 정도에서 가장 잠을 편하게 잘 수 있는데 열대야는 이 온도를 훨씬 웃돌아 잠을 설치기 일수입니다. 이러한 열대야를 슬기롭게 이기기 위한 방법들을 알아봅시다. 1. 목욕 or 샤워 우선 잠자기 1-2시간 전에 미지근한 물로 목욕이나 샤워를 하면 몸도 식혀 주고 피로를 풀어주어 잠을 청하는데 도움이 됩니다. 그러나 목욕을 잠들기 직전에 하면 오히려 잠이 드는 것을 방해할 수 있으므로 주의해야 합니다. 2. 규칙적인 운동 및 체력 유지 평소에 규칙적인 운동으로 체력을 유지하는 것이 좋으며 더운 여름엔 선선한 초저녁에 가벼운 운동을 하면 숙면을 돕습니다. 그러나 잠들기 2시간 이내에는 운동을 하면 오히려 잠들기가 힘들..
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공복에 먹으면 안되는 음식정보/건강 2019. 8. 7. 15:08
아침 시간 혹은 이외 공복 중에는 적은 자극에도 쉽게 위산이 과다 분비될 수 있습니다. 또한 위벽에 손상을 입을 수 있기 때문에 평소보다 음식을 선택하는 데 있어 신중해야 합니다. 이번엔 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들을 알아보겠습니다. 1. 토마토 토마토의 융해성 수렴성분과 펙틴은 몸에 유익한 성분입니다. 하지만 빈 속에 섭취할 경우 위산과 쉽게 결합하면서 화학반응을 일으킵니다. 이로 인해 용해가 어려운 덩어리로 변하여 위장을 막고 내부 압력이 증가하면서 위장이 부풀게 됩니다. 심하면 통증을 유발할 수도 있습니다. 2. 귤 귤은 비타민 C가 풍부한 대표적인 과일입니다. 하지만 유기산과 당분이 풍부해 해당 산 성분들이 위 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 때문에 위가 쓰리고 콕콕 쑤시는 통증을 느낄 수 있..
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공복에 먹으면 좋은 음식들정보/건강 2019. 8. 7. 11:52
아침 시간 혹은 이외 공복 중에는 적은 자극에도 쉽게 위산이 과다 분비될 수 있습니다. 또한 위벽에 손상을 입을 수 있기 때문에 평소보다 음식을 선택하는 데 있어 신중해야 합니다. 공복에 먹으면 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리, 고단백 식품입니다. 낮은 칼로리 대비 포만감이 높아 적은 양으로 배부른 느낌을 줄 수 있습니다. 또한 계란을 아침으로 먹으면 하루 우리가 섭취하는 칼로리를 눈에 뜨게 줄여 줘 다이어트에도 효과적입니다. 2. 견과류 견과류를 먹으면 소화 기능을 증진하고, 위의 pH 밸런스를 맞춰주는 역할을 합니다. 몸에 좋은 지방산도 풍부합니다. 3. 감자 감자에 들어있는 녹말 성분이 위벽을 코팅하는 역할을 해서 위산이 분비되어도 자극이 되지 않도록 보호합니다. ..
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유산균으로 다이어트가? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점?정보/건강 2019. 8. 7. 10:01
유산균으로 다이어트가? TV나 다른 매체를 통해서 다이어트 방법이나 뱃살, 내장지방을 빼는데 효과가 있다고 해서 큰 인기를 끌고 있는 유산균입니다. 유산균은 프리바이오틱스, 모유 유산균, 프롤린 유산균, 프로바이오틱스 등 종류도 수십 가지에 이른다고 알려져 있는데요. 같은 양을 먹어도 살이 찐다는 건 장속에 비만을 유발하는 독소 세균이 많다는 많다고 할 수 있는데요. 프리바이오틱스로 인해 장내 유익균이 늘고 유해균이 줄어들어서 다이어트에 도움이 된다고 하는 내용입니다. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스? 이름이 비슷해 혼동하기 쉽지만 두 성분에는 분명한 차이가 있습니다. 프로바이오틱스는 ‘건강에 도움이 되는 살아있는 균’으로 대장 내 유익균의 번식을 촉진해 장운동이 활발히 이뤄지도록 하고 변비를 예방한다고 ..
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분노의 질주 - 홉스 앤 쇼미디어/영화 2019. 8. 6. 16:32
8월 14일 계봉 예정작인 [분노의 질주 - 홉스 앤 쇼] 입니다. 2001년 처음 [분노의 질주]로 시작되어서 어느덧 19년간 장수하며 시리즈가 이어지면서 오리지널 8편이 제작되었고 2020년 [분노의 질주 9]가 개봉되기 전 스핀오프 작품으로 이번에 [분노의 질주 - 홉스 앤 쇼]가 개봉하게 되었습니다. 일단 이영화는 항상 적이었던 홉스와 쇼가 이번 영화에서는 같은 팀으로 나와서 사람들의 기대를 더하는 것 같습니다. 이 영화의 줄거리를 알아보자면 공식적으로만 세상을 4번 구한 전직 베테랑 경찰 ‘루크 홉스’(드웨인 존슨) 분노 조절 실패로 쫓겨난 전직 특수요원 ‘데카드 쇼’(제이슨 스타뎀) 99.9% 완벽히 다른 두 남자는 전 세계를 위협하는 불가능한 미션을 해결하기 위해 어쩔 수 없이 한 팀이 되어..
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2019 애니 추천 5선미디어/애니 2019. 8. 6. 16:03
2019년 7월 기준 개인적으로 재밋게 본 애니메이션 5가지 정도 추천드리겠습니다. 1. 약속의 네버랜드 줄거리 : 뛰어난 운동신경과 학습능력을 가진 11살의 소녀 엠마. 그레이스 필드 하우스란 고아원에서 천재 소년인 노먼, 책벌레인 레이 등과 함께 나름 행복한 생활을 보내고 있었다. 하지만 어느 날, 그들은 입양이 결정나 고아원을 떠나게 된 6살 소녀 코니의 잊고 간 물건을 전해주려다 그녀의 시체를 발견하게 되고. 이 일을 통해 고아원이 식인귀들의 인간농장임을 알게 된 그들은 고아원을 탈출하기 위한 계획을 세우기 시작한다... 개인평 : 만화책으로 먼저 접하게 된 작품입니다. 스토리가 아주 괜찮았었습니다. 농장 탈출을 위한 두뇌싸움이 아주 볼만합니다. 개인적으로 명작이라 생각됩니다. 2. 나의 히어로 ..
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사자 새로운 형태의 오컬트 무비미디어/영화 2019. 8. 5. 17:16
'사자'는 오컬트가 결합한 미스터리 액션 히어로 영화다. 영화에 많은 것을 담아내고 새로운 이야기와 시도가 담겼다. 오컬트라는 소재가 영화의 분위기를 잡고, 판타지 미스터리가 긴장감을 만든다. 여기에 액션을 결합해 새로운 히어로를 만들어 냈다. 오컬트가 무서운 관객에게는 진입장벽을 낮춰준다. 액션을 좋아하는 관객들에게는 신선한 볼거리를 던진다. 기존 오컬트 영화의 형태인 구마사제가 아닌 주먹으로 퇴마하는 화끈한 액션이 기대되는 영화다. 2017년 여름 극장가를 새로운 스타일의 청춘 수사 액션 [청년경찰]로 565만의 관객을 이끄며 뜨겁게 달궜던 김주환 감독과 박서준이 [사자]를 통하여 다시 의기투합 했다. 배우 박서준은 [사자]에선 악과 마주한 격투기 챔피언 용후로 분해 새로운 케릭터 변신에 나섰다. &..
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2019 이세계 애니 추천 5선미디어/애니 2019. 8. 5. 16:19
현실 세계와는 전혀 다른 세상으로 전의 또는 환생 또는 특별한 무언가로 인해 또 다른 세상에서의 이야기를 그린 애니메이션을 '이세계 애니' 라고 하죠. 오늘은 개인적으로 괜찮게 정주행 했던 2019년 기준 이세계 애니메이션 5가지를 포스팅해보겠습니다. 1. 전생했더니 슬라임이었던 건에 대하여 장르 : 드라마, 이세계, 코미디, 코믹, 판타지 줄거리 및 개인적 평가 서른일곱 살의 독신 샐러맨 미카미 사토루. 도망 중이던 강도로부터 회사 호배를 구해주려다 칼에 찔려 목숨을 잃지만 동정이었던 덕분에 대현자라는 특수 유니크 스킬을 가진 이세계의 슬라임으로 전생하게 되고 눈을 뜬 동굴에서 용사에 의해 봉인당한 드래곤 베루도라와 만난다. 베루도라와 친구가 되어 리무루란 이름을 얻은 그. 또 하나의 유니크 스킬인 포..