프로바이오틱스
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유산균으로 다이어트가? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점?정보/건강 2019. 8. 7. 10:01
유산균으로 다이어트가? TV나 다른 매체를 통해서 다이어트 방법이나 뱃살, 내장지방을 빼는데 효과가 있다고 해서 큰 인기를 끌고 있는 유산균입니다. 유산균은 프리바이오틱스, 모유 유산균, 프롤린 유산균, 프로바이오틱스 등 종류도 수십 가지에 이른다고 알려져 있는데요. 같은 양을 먹어도 살이 찐다는 건 장속에 비만을 유발하는 독소 세균이 많다는 많다고 할 수 있는데요. 프리바이오틱스로 인해 장내 유익균이 늘고 유해균이 줄어들어서 다이어트에 도움이 된다고 하는 내용입니다. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스? 이름이 비슷해 혼동하기 쉽지만 두 성분에는 분명한 차이가 있습니다. 프로바이오틱스는 ‘건강에 도움이 되는 살아있는 균’으로 대장 내 유익균의 번식을 촉진해 장운동이 활발히 이뤄지도록 하고 변비를 예방한다고 ..